写给患者的话：
您能为自己做更多
高血压没有明显症状，因此您应该定期测量自己的血压。为了便于控制血压，您最好将每次的测量值记录在您个人的血压记录本中。
糖尿病患者注意调节血糖，坚持测量血糖浓度，了解血糖波动情况，及时咨询您的医生指导治疗。您最好将每次的测量值记录在您个人的血糖记录本中。
坚持自我控制是非常重要的！请您按时服药。同时不要忘记：为了您的早日康复，健康的生活方式和药物治疗同等重要。
高血压和糖尿病是最常见的慢性病，是影响人类健康的两大隐形杀手，其发病隐匿，但危害严重。在患病初期，病人常没有自觉症状，但是，如果不及时采取措施，控制疾病发展，将会导致严童的合并症，最终危及生命。
高血压和糖尿病常常被称为“富贵病”，疾病的发生和病情的发展与不健康的生活方式密切相关。预防和控制高血压糖尿病，最重要的是改变不健康的生活方式。
这个专题帮助您认识高血压糖尿病的发病危险因素，为您改变不良生活习惯提供行为指导，同时，提醒高血压糖尿病患者关注自身健康，加强自我监测和自我保健。
让我们行动起来，积极倡导健康生活方式，坚持预防为主。科学治疗，使危害人类健康的两大杀手不再横行肆虐，让生命潜力自然发挥。使人人都能享受到健康美好的生活。
危险无处不在
———高血压糖尿病的发病危险因素
面对危险我们能够做到的关注健康重在行动
戒除烟瘾 健康一生
适量运动 合在坚持
做做看 制定您的健康食谱
 
 
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